日記、記録

昨日の記録　２５年３月１１日（火） 起床後：上１４７　　下８６　　　　就寝前：上１４２　　下８７昨日は就寝前が高かったのですが、今日は起床後が高い。規則性は無さそうです。　

昨日の記録　２５年３月１０日（月） 起床後：上１３１　　下７６　　　　就寝前：上１４１　　下８８就寝前の血圧が少し高い…　

昨日の記録　２５年３月９日（日） 起床後：上１３２　　下７８　　　　就寝前：上１２９　　下８１計測の仕方は毎回２回測定して、１回目と２回目の平均をとるようにしています。気付いたことは１回目の方が２回目より１０ぐらい高めにでること。（...

昨日の記録　２５年３月８日（土） 起床後：上１３１　　下７３　　　　就寝前：上１３７　　下８５昨日に引き続き１６０からは、かなり低い数字になっています。何度か測ると結構バラバラな測定結果がでてきます。測り方に問題があるのか？それとも...

３月初旬に上（収縮期血圧）が１６０mmHg（ミリメートル・エイチ・ジー）という最高記録があった為、そこから少しづつでも下げていくのが、さしあたっての目標と考えたのですが、実際には自分の血圧が常時どのくらいなのか？良く理解できていません。 ...

こんにちは。私、ブログを開設しました。 血圧に関するブログを始めたのですが、きっかけは先日測った数字でした。なんと上が「１６０！」。昔から高めで１３０前後あったので、「気をつけないといけないなぁ」とは思っていたのですが、実際１６０と...