測定方法について 血圧測定を毎日続けるのって大変💦
１ヶ月の間、血圧測定を続けて思ったこと。 「面倒くさい」
ただ測り続けるだけですが本当に大変で面倒くないです。早朝、寒いなかトイレに行って、上着を脱いで２回の測定、結果平均にして手帳に記入し血圧計をしまう。夜も寒い中、上着を脱いで２...
測定方法について 日記、記録 ２５年３月２２日（土）
昨日の記録 ２５年３月２１日（金）
起床後：上１３３ 下７７ 就寝前：上１３１ 下７４最近不摂生がたまって、体重がふえています。その結果、血圧も若干上がっている感じです。
日記、記録 ２５年３月２１日（金）
昨日の記録 ２５年３月２０日（木）
起床後：上１４０ 下８２ 就寝前：上１２７ 下７２今週ずっと、朝が低く、夜が高いのが続いていましたが、今日は逆になっています。とにかく継続的に血圧測定を続けることが大事だと思っています。...
日記、記録 ２５年３月２０日（木）
昨日の記録 ２５年３月１９日（水）
起床後：上１１４ 下６４ 就寝前：上１４７ 下８１今日も夜が高めになっています。
日記、記録 ２５年３月１９日（水）
昨日の記録 ２５年３月１８日（火）
起床後：上１３７ 下８４ 就寝前：上１５０ 下８３夜の血圧が高くなってきています
日記、記録 ２５年３月１８日（火）
昨日の記録 ２５年３月１７日（月）
起床後：上１４０ 下８８ 就寝前：上１４７ 下８６最近、少し高めかな？
先週の平均
上１３９ 下８３家庭血圧で、上１３５以上 下８５以上だと高血圧と診断されます。高血圧です...
日記、記録 ２５年３月１７日（月）
昨日の記録 ２５年３月１６日（日）
起床後：上１２６ 下７９ 就寝前：上１５５ 下８３今日も食生活が乱れてしまったのか、夜の血圧が高くなってしまいました。即効性があるのか、すぐに上がってしまいますね。
日記、記録 ２５年３月１６日（日）
昨日の記録 ２５年３月１５日（土）
起床後：上１３６ 下８８ 就寝前：上１４３ 下８５昨日メルカリで「高血圧治療ガイドライン2019 JSH2019」を購入しました。日本高血圧学会が発行しているものです。正しく学んでいきた...
日記、記録 ２５年３月１５日（土）
昨日の記録 ２５年３月１４日（金）
起床後：上１４７ 下８７ 就寝前：上１４９ 下８８昨日より１０以上急上昇しました。なんでだろう？？？理由が見当たらない。ラーメン食べてロールケーキ食べたぐらいしか浮かばない。血圧って即効...
日記、記録 ２５年３月１４日（金）
昨日の記録 ２５年３月１３日（木）
起床後：上１３７ 下８０ 就寝前：上１３１ 下７３１３０超えてますね